السی پنیاں 1 کلو

To read the description in english click here

السی، جو فلیکس سیڈز کے نام سے بھی جانی جاتی ہے، ایک زبردست سپر فوڈ ہے جو بے شمار صحت کے فوائد سے بھرپور ہے۔ اسے باقاعدگی سے کھانے سے آپ کی صحت بہتر ہوتی ہے اور قوتِ مدافعت بھی مضبوط ہوتی ہے۔ اور اس سے بہتر طریقہ کیا ہو سکتا ہے کہ اسے پنیاں کی شکل میں استعمال کیا جائے۔ السی پنیاں ایک خاص روایتی میٹھا ہے جس کی ترکیب نسل در نسل چلتی آ رہی ہے، جو ہماری دادی اور شاید اس سے بھی پہلے کے بزرگوں سے ہمیں ملی ہے۔ یہ پنیاں ایک خاص یادگار ذائقہ رکھتی ہیں جو بہت سے لوگوں کی پرانی یادیں تازہ کر دیتا ہے، اور جب گھر میں بنایا جائے تو اس کا مزہ اور بھی بڑھ جاتا ہے۔

 لو، امّاں کی السی پنیاں لذت سے بھرپور ہیں کیونکہ یہ ہماری اماں کے ہاتھوں سے بڑے پیار سے بنائی جاتی ہیں۔ ہم آپ کے آرڈر میں اعلیٰ معیار کو یقینی بنانے کے لیے اعلیٰ معیار کے اجزاء استعمال کرتے ہیں اور صفائی کے سخت اصولوں پر پورا اترتے ہوئے انہیں تیار کرتے ہیں۔

السی کے بیج، جو اومیگا-3 فیٹی ایسڈز سے بھرپور اور کاربوہائیڈریٹس میں کم ہوتے ہیں، آپ کی خوراک میں فائدہ مند اضافہ ہو سکتے ہیں۔ اعتدال میں استعمال کرنے سے السی پنیاں وزن کو کنٹرول کرنے میں مدد دے سکتی ہیں کیونکہ ان میں فائبر کی مقدار زیادہ ہوتی ہے جو پیٹ کو دیر تک بھرا رکھتی ہے اور بھوک کم کرتی ہے۔

السی پنیاں بنانے میں چینی کی جگہ شکر استعمال کرنا ذیابیطس کے افراد کے لیے بہتر انتخاب ہو سکتا ہے۔ تاہم، ان کا اعتدال میں استعمال کرنا اور اپنے ڈاکٹر سے مشورہ کرنا ضروری ہے۔

السی کے بیجوں میں موجود الفا-لینولینک ایسڈ ایل ڈی ایل کولیسٹرول کو کم کرنے میں مدد دیتا ہے، جو دل کی صحت کو برقرار رکھنے میں معاون ہوتا ہے۔